在一场旅行中，情绪的疗愈成为超越目的地的终极坐标，除了好山好水、吃好喝好，心也要得到妥帖的照顾。无论是沉浸式的疗愈之旅，还是短暂地远离红尘，值此春光烂漫之际，让我们奔赴自然深处，使情绪得以平复，精神重获自由。
撰文/策划：徐露梅 图片：由酒店提供
“春三月，此谓发陈。”发陈，推陈出新，万物以荣。在这一年中难得的美好日子里，除了吃一些芽类等生发的食物以应时令，排除身体的陈积之外，精神层面的发陈同样重要——是时候借春日欣欣向荣的天时，将过去积攒的压力和情绪统统抒发、排解、清零，以更轻盈积极的心情踏上新一轮的征途了。
隐于长乐林场的“不是居·林”
最近，周边越来越多的朋友提到了疗愈旅行的概念。这似乎也成了很多人的共识——逃离樊笼，来一场说走就走的旅行。将目的地定在有“青山绿水”的自然之境，让阳光为全身上下进行一场焕然新生的“光合作用”，身心灵因此得到放松。在一场旅行中，情绪的疗愈成为超越目的地的终极坐标，除了好山好水、吃好喝好，心也要得到妥帖的照顾。
沉浸式疗愈：以止为进
你一定也经历过这样的时刻：对过去发生的事情追悔莫及，总想着如果……就好了；对未来还未发生的事充满担忧和焦虑；明明回到了家，还是觉得压力很大，担心工作的进度；满脑子想东想西，以至于整晚都睡不着觉；有时候情绪莫名其妙就起来了，变得不可控制……你可能也已意识到这些胡思乱想和突如其来的情绪大多数时候毫无意义，但总是不可避免地被它牵着鼻子走。
“不是居·林”的建筑体回归气候边界
在禅修大师看来，这些日常生活中产生的压力、烦恼和负面情绪基本上都来自自身的思虑，而思虑的本质是一颗不受控制的、时刻被外境扰乱的心。因此，当我们谈论疗愈的概念时，也就更加明白，疗愈实际上是一门“止”的艺术——让这颗动荡不安的心停下来，思虑就少了，胡乱思虑不再“烽烟四起”，“负能量”自然也就消失了。
当然，对于习惯了“高速前进”的现代人来说，停下来远比向前冲要难得多。这个时候，你可能需要通过一些“有为”的方式帮助自己从影响情绪的环境中抽离，体验安住于当下是一种怎样的感受。比如，开启一段沉浸式的疗愈之旅。
“不是居·味道餐厅”的菜品回归食之本味
如今，越来越多的酒店集团投身于疗愈度假文旅品牌的探索，比如诞生于2017年的“不是居”，以“一念放下，万般自在”为核心理念——寻找清净且被自然环抱的场域，在保留酒店属性的前提下研发各类沉浸式疗愈体验，辅以在地时食。不久前，品牌旗下首家疗愈系度假酒店“不是居·林”揭幕。
“不是居·林”选址于杭州城西隐匿且颇具禅意的径山镇，这里有被誉为“江南五大禅院之首”“日本茶道起源地”的径山寺，以及浙江省唯一的百年林场——长乐林场。春有翠竹听雨，夏有成荫古木，秋有醉人红叶，“不是居·林”就坐落于长乐林场的场域内。这里的森林覆盖率高达92.1%，沉浸于自然山野之中，与都市喧嚣彻底隔绝。借自然的疗愈力，人们可以很快地完成心境的转换。
客房内部
在设计方面，酒店有15幢独栋小屋，依林间山地起伏而建，错落有致，生长于林却又消隐于林。由TAOA陶磊建筑设计的每幢小屋均包含面向森林的大幅落地窗，在室内即拥有独特视野。同时，每幢小屋还拥有独立树院，林间树木藏立其中，这些都是设计之初就定下的标准。设于屋顶的天窗则开启了人居与天空的连接，常有叶、有鸟光临，自然意趣十足。
小屋之外，公共区域包含五类休憩空间。内部的冥想室或茶室适合想要安静的时刻，独立观景平台是清晨瑜伽和午后茶歇的好去处，在林木灌草婆娑间的木质栈道走走，也别有一番风情。
而在设计与场域之外，对于“不是居·林”来说，最核心的部分始终是沉浸式疗愈体验。就像刚才提及的，疗愈的终极目标是让心静止下来、关注当下，而为了实现这一目标，有非常多的具体的方法。通过观呼吸、通过声音、通过行脚……“不是居·林”的沉浸式五感自然疗愈体系，观及不同人群的疗愈需求。与自然连接，修习包容与安定的力量；与自己连接，向更深的自我探寻而去。
疗愈日课之静心抄经
“不是居·林”沉浸音钵助眠疗愈
具体来说，你可以在清晨与疗愈师一起走入百年林场，缓行在林间栈道，伴随着露水与鸟鸣进行云脚禅行。上午时分在亲水平台进行森林瑜伽，一呼一吸中林间醉氧。午间正念饮食，食材生于野长于野，寻味觉道，食饭亦修行。午休后有止观茶修，在茶文化发源地径山感受古法茶道传承。森林植物手作与自然乐器体验将森林能量注入感官。晚间进入音钵疗愈睡眠课堂，自然疗愈乐器同频共振，让大脑沉浸深度睡眠，唤醒身体自愈力。区别于单一的疗愈体验，“不是居·林”更系统的一站式疗愈体系，让拥有不同个性与兴趣爱好的人们，在入住期间能够获得沉浸式五感自然疗愈。而针对深层疗愈需求的用户，“不是居·林”也准备了音钵疗愈个案，提供专业音疗师一对一定制化服务。
进阶疗愈：开始一场无为的旅行
当然，并不是一定要参与疗愈课程才能获得疗愈体验。更多时候，只要你意识到应该放松身心、享受当下，那么，在山海深处，只要有阳光清风，疗愈便开始了。近年来，很多酒店选择在远离尘嚣或人迹罕至的灵秀之地扎根，借助自然的力量给予人们心灵的慰藉。一方面，酒店通过精彩的设计传达在地的故事，为住户提供耳目一新的叙事语境；另一方面，在与自然连为一体的尽头，往往设置有留白的空间。听海、观云、闻风、日晒……在这里发呆，什么都不想，无为的状态反而成就了高效的自我疗愈。
如踏入热带海岛般的“六阅·海东方”酒店
每一个春光烂漫的4月，总能让人想到“面朝大海，春暖花开”。而如果诗歌能照进现实，那么洱海应该是接近诗歌画面的场域之一。在这里，亮相不久的“六阅·海东方”可以说是有些特别的所在。这是一家开在悬崖之上的海景酒店，坐拥1,200余平方米的占地面积，却只打造了13间房。
酒店由知名设计师谢柯担纲设计，他擅长从“人”出发，将自然环境与建筑环境黏合在一起，并创造出风格和质感上的质朴温暖。巨大的绿植和纹理感十足的立面使踏入这座房子的人仿佛来到了某座热带海岛。正如“海东方”之名——阳光在这里碎落成一片海。在设计师的安排下，你能看见各种各样的窗户，每一扇都直面大海。在阳光里醒来，在阳光下阅读，在洒满阳光的户外空间用餐。从晨曦到黄昏，阳光诉说着它与自然的亲密关系。
客房落地窗外的平台与洱海相交
13间房间则分别以“阅影”“阅汐”“阅星”“阅海”“阅辰”“阅云”“阅阳”等为名，每一间都呈现了不同的自然海景。落地玻璃窗外延伸出去的木质平台与洱海相连，平台上安排了躺椅和无边泳池。白天，有多种方式可以享受阳光，远眺群山，感受洱海的滋养。到了夜晚，这里则成为安安静静听潮观月摘星的所在。
“阅食”悬崖餐厅
在客房之外，公共区域同样也为彻底松弛提供了空间。景致独特的悬崖餐厅、无边水景台、玻璃露台……无论绕洱海漫步，还是躺着不动，微风拂面，抬头即是蓝蓝的天空，低头便是微波荡漾的大海，大理的生活方式本就如此悠闲。
九寨沟丽思卡尔顿隐世酒店室内效果图
除了洱海这片宝地，中华大地上还拥有非常多世外桃源式的目的地。2022年，以隐世、疗愈、度假为主线的酒店开业计划也已排得满满当当。其中，海南三亚依旧是热门，多家豪华或设计酒店有揭幕计划。云南的热度也持续不减，除了洱海区域，普洱、怒江、茶马道等路线也都相当受欢迎。在新晋区域方面，四川和黄山尤其值得关注。拿四川来说，此前受到广泛关注的九寨沟丽思卡尔顿隐世酒店宣布开业计划，同样在九寨沟的既下山·九寨药泉也将于今年亮相。此前深耕于茶马道路线的丽世集团也拓展其版图，茶马道峨眉山丽世酒店进入筹备倒计时。
这些隐世之境，藏于山与海的深处，待你放下翻飞的思虑，共赴一场身与心的疗愈之旅。