北京，2024年6月 – 于一处春山或一方静室中清空思绪、探索内心的平静；或d在户外律动中舒展身心、沉浸觉知，收获充盈的能量，疾驰的岁月里人们正通过不同方式自我疗愈，重拾松弛。
在全球健康日到来之际，北京四季酒店水疗中心特别推出系列疗愈活动，并邀请媒体伙伴及酒店宾客一同体验健康的生活方式，遇见灵动之美，重塑五感平衡，释放思绪在每一寸空间随心流转。
抵达位于北京四季酒店六层的水疗中心，温热萦绕在鼻尖，绽放香息，耳边是鸟儿婉转啼鸣、流水潺潺，是浑然天成的自然之乐。情绪在自然音韵中焕然新生，沁润身心共愈。为期一天的全球健康日灵动之旅由此展开。
瑜伽唤醒 —— 清晨阳光初现时分，唤醒感官、舒展身体，跟随专业的瑜伽教练感受四季静谧和生命潮汐，察觉与身体的身心共鸣。
律动内观流 —— 跟随柔和的旋律，身体跟着音乐律动，与呼吸一起沉浸在自我探索的旅程中，融合、释放。音韵的渐行带着宾客更好地走入自己的内心，呼吸间达到身心合一的和谐之境。
颂钵冥想 —— 感官的灵感瞬间，是聆听身体的回响。疗愈之音引领我们在灵动氛围中感受能量，充分感知内外之声和鸣的奇妙。内观天地，寂静冥想，随着纯粹干净的颂钵声，沉静思绪，获得身心的净化与平衡。
健康轻食 —— 酒店厨师团队深谙人体在不同时段所需的营养补充，为宾客甄选健康食材，精心搭配能量餐食，在轻盈的环境中享受舌尖的自然与纯粹，恢复活力满满。
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